広大生インタビュー

【広大生インタビュー】コーチングをしてる大学生・しゅうじさんに話を聞いた!

トリ
トリ
〇〇で社会にイノベーションを!!

てばぺん
てばぺん
みんなすごいなぁ・・・自分は何かに挑戦しようとしてもいつも尻込みしちゃう・・・

てばぺん
てばぺん
このままファーストペンギン(*1)どころか、フライドチキンにされちゃうよ・・・

しゅうじさん
しゅうじさん
ちょっと待ってください!
「コーチング」を通して考えれば問題は解決できるかもしれませんよ!

てばぺん
てばぺん
あ、あなたは!

しゅうじさん
しゅうじさん
コーチングをしてる大学生のしゅうじです!

今日はコーチングについてたっぷりお伝えします!

(*1)ファーストペンギンとはとは、群れで行動するペンギンのうち、魚を捕るために一番最初に海に飛び込む勇気あるペンギンのこと。そこから転じて、ベンチャー精神あふれる起業家や、必要以上にリスクを恐れずに新しい挑戦をする姿勢のことを表す。https://makitani.net/shimauma/first-penguin


ということで、面白い広大生をにインタビューを行い、記事にして紹介する「広大生インタビュー」第5弾!

コーチングという活動をしている広大生のしゅうじさんにお話を聞いてきました!

しゅうじさんって何者?

てばぺん
てばぺん
今回はコーチングをしてる大学生のしゅうじさんにお話を伺います!よろしくお願いします!

しゅうじさん
しゅうじさん
よろしくお願いします!

てばぺん
てばぺん
まずは自己紹介をお願いします!

しゅうじさん
しゅうじさん
広島大学経済学部2年のしゅうじです!

コーチングという活動に興味を持ち、50人以上をコーチング活動をしてきました。

その活動をTwitter, note, ブログで発信しています!

しゅうじさん
しゅうじさん
そして僕の好きな歌手はDa-iCEで、ダンスパフォーマンスがうまいかつ歌もレベルが高い、さらにビジュアルも良くて、インスタライブのノリが好きで・・・

てばぺん
てばぺん
話が逸れてます!逸れてます!


コーチングとは「前向きな目標達成を促すコミュニケーション」

てばぺん
てばぺん
それでコーチングって具体的にどんな活動なんですか?

しゅうじさん
しゅうじさん
コーチングとは質問や対話を通して「前向きな目標達成を促すコミュニケーション」ですね

  • 基本アドバイスしない。
  • 相手の中に答がある前提で、質問を通して相手から答を引き出す。
  • 普通の相談と異なり目標達成の支援まで行う。
目標の明確なコーチングの例

しゅうじさん
しゅうじさん
コーチングでは対話を通して、クライアント(コーチングを受ける人)さんとコーチが一緒に考えていくんです。

  • どうしてこれをやりたいのか。
  • これをやることで周りの人にはどんな影響があるのか。
  • これをやることはあなたの人生にとってどんな大切な意味があるんだろうか。

しゅうじさん
しゅうじさん
イメージ的には

  • (スポーツなどが)上手くなりたい!
  • 理想の自分になりたい!
  • 現状を変えたい!

といったプラスの意識を後押ししていくものですね。

マイナスをゼロに戻すイメージのいわゆるカウンセリングとは方向性が異なりますね。

てばぺん
てばぺん
そうなんですね!でも明確なテーマががなくて…って場合はどうするんですか?

しゅうじさん
しゅうじさん
テーマが定まっていない人も大丈夫ですよ!一緒に探しましょう!

テーマが明確でない場合も、僕がいろいろ質問してクライアントさんにとって話すべきテーマを具体化していくので安心してください!

てばぺん
てばぺん
頭の整理がつかなくてモヤモヤしている時でも、話しながらなら整理できそうですね!

実際にコーチングしてもらった

メモを取りながら

てばぺん
てばぺん
自分は何を目指しているのかがわからないんです…

しゅうじさん
しゅうじさん
というと?

てばぺん
てばぺん
自分はいろんなことに挑戦してみようと思うけど、結局のところなにが目標なのかが分からなくてモヤモヤするんです。

しゅうじさん
しゅうじさん
なるほど、それはどんな時に思ったんですか?

てばぺん
てばぺん
以前に自分が尊敬している人と話したときに「てばさきさんは将来どうなりたいの?」って質問されたんですよ。

その時に全く言葉がでてこなくて…

しゅうじさん
しゅうじさん
そうだったんですね。

てばぺん
てばぺん
その人は自分の芯が強くてすごくかっこいいんですよね。

他の人が何してようが関係なく自分は自分って割り切って考えられる人で。

しゅうじさん
しゅうじさん
てばさきさんはその方みたいになりたいんでしょうか?

てばぺん
てばぺん
そうかもしれないです。

しゅうじさん
しゅうじさん
その人を一言でいうと?

てばぺん
てばぺん
〇〇ですかね?(プライベートなので伏せます)

しゅうじさん
しゅうじさん
じゃあ今回は〇〇になるにはどうしたらどうしたらいいのかについて考えていきましょうか!

〜〜1時間くらいコーチングを受ける〜〜

てばぺん
てばぺん
なんだかモヤモヤしていた内容が言語化できてすっきりしました。

しゅうじさん
しゅうじさん
言語化は大事ですね。

悩みを言語化するだけで解決スピードは格段に早くなりますよ!

↓メモの一部↓

生き方を変えるきっかけを

てばぺん
てばぺん
コーチングを勉強しようと思ったきっかけってなんだったんですか?

しゅうじさん
しゅうじさん
一番のきっかけは、自分がコーチング出会って変わることができた経験です。

しゅうじさん
しゅうじさん
大学1年生の冬に、あることでとても悩んでなんにもできなくなって。家で一人で泣き続ける日が続きました。

でも自分の力でなんとかしなきゃ、と思って周りにアドバイスを尋ねて回ってどうにかもがいていたんです。

でもどうしようもできませんでした。

てばぺん
てばぺん
そんなことがあったんですね・・・

しゅうじさん
しゅうじさん
ある時に先輩に話を聞いてもらう機会がありました。

その先輩は、質問を通して意見もアドバイスもせず、ただ話を聞いてくれました。

いま自分がどういう状況に置かれているのか

そして君はどうしたいのか

しゅうじさん
しゅうじさん
先輩との話を通して、自分が悩んでいると思っていたことは本質的なことじゃなかったんだとわかったんです。

てばぺん
てばぺん
悩んでいたことは実は本質的じゃない・・・

しゅうじさん
しゅうじさん
この整理がつくだけで、本当に本当に見える世界が変わったんです。

意識と行動が180度変わって、自分は陰鬱とした日々から抜け出すことができました。

てばぺん
てばぺん
その手法が実は『コーチング』だったってことですね。

しゅうじさん
しゅうじさん
そうですね。自分はコーチングを受けて変われました。

だから自分も頑張っている人や悩んでいる人を応援できる人になりたいんです。

自分の活動がいつか誰かの人生を変えるきっかけになればと思っています。

【受け入れること】×【信じること】

てばぺん
てばぺん
しゅうじさんがコーチングをする上で大事にしていることはありますか?

しゅうじさん
しゅうじさん
【受け入れること】と【信じること】です。

てばぺん
てばぺん
詳しくお願いします!

しゅうじさん
しゅうじさん
コーチングでは決して否定せず相手の話を受け入れることが大事です。

具体例だとわかりやすいと思います。


高校生
高校生
東大に行きたいんです。

先生
先生
お前には無理だ!今の成績を見てみろ!


てばぺん
てばぺん
うわー進路相談でよくあるやつですね・・・

しゅうじさん
しゅうじさん
そうですよね。こんな言い方をされたらこれ以上話したくなくなっちゃいますよね。

この人になら話してもいいなと思ってもらえる信頼関係を築くために、クライアントさんの話をしっかりと受け入れることが必要です。


高校生
高校生
東大に行きたいんです。

先生
先生
そうか!じゃあどうやったら合格できるか一緒に考えようか!


てばぺん
てばぺん
これなら頑張ろうって気持ちになれますね!

しゅうじさん
しゅうじさん
ここで大事なのは相手の気持ちを受け入れて、それをコーチが本気で信じることです。

有名なコーチの平本あきおさんの言葉にこんなものがあります。

コーチはクライアントの第一信者だ。

しゅうじさん
しゅうじさん
自分を信じきることはとても難しいです。自分にはできないと思ってしまう。

でもそれってほとんど思い込みなんですよね。

しゅうじさん
しゅうじさん
だから、まずはコーチがクライアントさんのことを本気で信じることが必要です。

活動の幅を広げたい

てばぺん
てばぺん
今後どうしていきたいかについてお聞きしたいです。

しゅうじさん
しゅうじさん
今後は活動の幅を広げていきたいですね。

コーチングの依頼も継続的に行っていき、コーチングに興味を持ってくれた人に向けてのブログやコーチング勉強会など情報発信にも力を入れていきます。

自分の力のまだまだ小さいのですが、みなさんの夢を応援する手助けになればと思っています。

しゅうじさん
しゅうじさん
ブログにはオルオルカフェでコーチング勉強会を開催したときの記事も書きました。

今後第二回も開催予定です!

コーチング勉強会の内容を公開します。(前編) | コーチングしてる大学生のブログ

こんにちは!2019年11月に行わせていただいた「コーチング勉強会」の内容を公開します。 最近コーチングを学ぶ人が増えているような気がするので、是非参考にしていただければと思います!

てばぺん
てばぺん
この記事を読んでしゅうじんさんのコーチングを受けてみたいと興味を持った方はどうすればいいですか?

しゅうじさん
しゅうじさん
僕のTwitter(@shu_books)にDMを送ってください!

今までは有料でしたが、現在は無料で受けています!

てばぺん
てばぺん
私も受けてみてわかりましたが、面白い経験でした!

ということで、本日はありがとうございました!

しゅうじさん
しゅうじさん
ありがとうございました!

コーチングしてる大学生:しゅうじ

ブログ:https://blooog1208.com

Twitter:@shu_books

広島大学経済学部2年。過去にコーチングによって行動とと考えが180度変わる体験をし、その経験から自らも活動を始めた。今までに受けた依頼は50人以上。現在はTwitterやブログ、noteを通じて情報発信にも力を入れている。

↓しゅうじさんおすすめのコーチング書籍


誰しも「友達に話したらスッキリした!」という経験を持っていると思います。

コーチングはそれを専門的かつ理論的に話を聞いてくれるといった印象でした。

そして彼は初対面でもすごく話しやすくて、丁寧に聞きつつ、意識をプラス方向に持っていってくれる人だと思いました。

しゅうじさん自身もまだまだ勉強中で、コーチング技術について悩みつつ試行錯誤を繰り返してる途中です。

だからこそ悩んでいる相談者も話しやすいのかもしれませんね。

ぜひ依頼してみてくださいね!

2019/12/17 てばさき

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